Yoga vereint durch den Atem und die bewußten Bewegungsabläufe den Körper mit dem Geist.
Speziell bei Menschen, die an MS erkrankt sind, konnten durch regelmäßige Yogaeinheiten gute Fortschritte erzielt werden, wie auch wissenschaftliche Studien belegen. Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern sich.
Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen wirken sich positiv auf Paresen und Ataxie aus und die Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu psychischer Stärke und Ausgeglichenheit.